Qi Gong

Seminare - Qi Gong

Für Qi Gong stehen wir in Kooperation mit Lena Dreier. Bitte suchen Sie für die regelmäßig stattfindenden Abend- und Wochenendseminare Ihre Website www.qigong-in-münchen.de auf.

 

Die langsamen fließenden Übungen wirken ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Sie wirken sehr entspannend, weil der gesamte Körper sanft durchgearbeitet und gedehnt wird. Gleichzeitig werden Bänder und Muskel sowie Abwehrkräfte gestärkt. Besonders Schulter- und Nackenbereich werden entlastet, sowie der Rücken gestärkt.

Die ausgleichende, ganzheitliche Wirkung auf alle Körperfunktionen führt zu allgemeinem Wohlbefinden.

Schwerpunkt ist nun das Aktivieren und Speichern von Energie, um gut über den Winter zu kommen. Die Übungen können von Jedem - nach Befinden und Konstitution - ohne besondere Kleidung und Ausrüstung ausgeführt werden und lassen sich gut in den Alltag einbauen.

 

Weitere Infos bei Lena Dreier, www.qigong-in-münchen.de